Autoestima y Personas Altamente Sensible: Quiere-(te)-me mucho

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Energía y alta sensibilidad: de la euforia al sofá

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Aguantar siendo PAS: una mala estrategia

Si hay algo en común que encuentro en todas las personas altamente sensibles con las que he trabajado a lo largo de mi vida es un elemento que muchas veces ellas mismas no observan. No ven. Pasan por alto por ser algo que ya forma parte de sus vidas. Lo han asumido como una manera...

Conferencia Personas Altamente Sensibles (Barcelona, 2017)

  En este vídeo podrás ver mi intervención en la Conferencia Sobre alta sensibilidad del 21 de Enero de 2017 en Barcelona. En la ponencia, que lleva por título “Alta sensibilidad; abriendo todas las puertas del rasgo” intento poner encima de las mesa aquellos temas con los que más me encuentro cada día en mi...

Reinventándote: personas altamente sensibles y trabajo

“Quiero cambiar de trabajo”, “me siento completamente desubicada en mi profesión”, “no le encuentro ningún sentido a lo que hago”, “siento que mi sitio está en otra parte”, “me gustaría encontrar algo en lo que me sintiera plenamente satisfecha”… Estas son solo algunas de las frases con las que cada día muchas de las personas...

El rol pasivo en las PAS: huyendo del conflicto

Sentir que rara vez das tu opinión o guardar silencio ante determinadas situaciones. Volver a casa y darle mil vueltas a aquella frase que no dijiste o a aquella otra que podrías haberte callado. Pensar que han vuelto a “aprovecharse” de tu manera de ser o haber soportado nuevamente una situación que no va contigo....

Los beneficios de gestionar el rasgo PAS: alta sensibilidad en positivo

La alta sensibilidad hace que las PAS tengan una serie de características que dibujan el rasgo en sus vidas. Cada Persona Altamente Sensible verá en ella reflejados los 4 pilares que conforman el rasgo, mientras que serán otras circunstancias las que formen su personalidad. La gestión del rasgo PAS será la que facilite el ajuste continuado...

Redes Sociales y Personas Altamente sensibles: ¿difícil combinación?

Redes sociales y Personas Altamente Sensibles: Facebook, Twitter, Instagram, Flicker… ¿te suenan? Seguramente dediques parte de tu día a pasear por ellas. Hablar con gente, intervenir en debates, mirar imágenes e incluso colgar parte de tu vida o tus opiniones. Las redes sociales se han convertido en un elemento transversal de nuestra vida. Nos ayudan...

Tengo que contarte algo: Soy Altamente Sensible

¡Hola! ¿qué tal? por fin ha llegado el momento de publicar el artículo sobre el tema ganador del concurso de redes sociales de la semana pasada: Como salir del “armario” y explicarle al mundo que eres PAS (y qué lo entiendan). El tema fue propuesto desde Instagram por Carmen Sita 🙂 y se basa en una...