Características PAS: Los 4 ejes de las Personas Altamente Sensibles

Hoy vengo a hablar de un tema básico y clave para entender la alta sensibilidad. En realidad es la base sobre la cual se estructuran y pueden crecer las otras características del rasgo PAS. Muchas veces nos ponemos a pensar en las Personas Altamente Sensibles y no sabemos cuáles son realmente los ejes que marcan su...

Las emociones en Primavera suelen estar más vivas que nunca. Sentimos que se solapan unas con otras después de haber estado adormiladas durante los meses de invierno. Y es que con la llegada de la nueva estación nos sentimos ante una nueva situación interna que se asemeja en ocasiones a un murmullo de nervios que...

Altamente sensible: ¿qué hacer cuando lo descubro?

Esta es una de las preguntas que más personas se realizan cuando descubren su rasgo altamente sensible: y ahora ¿qué hago? Es un momento mágico pero que a la vez da mucho miedo. Nos crea dos sentimientos muy fuertes, pero a la vez en ocaciones muy opuestos. Por un lado estamos muy contentos/as de haber descubierto...

La Alta Sensibilidad: un Mundo por conocer

Hablar de la alta sensibilidad de manera abierta y natural y explicar sus características es elemental para poder llegar a entender ese rasgo que caracteriza a entre un 15 y un 20% de la población (Eleina Aaron, 1995). De hecho, actualmente los nuevos estudios aseguran que este porcentaje podría ser aún mayor.  ¿Qué es ser...

Documental PAS: «Sensibilidad al Trasluz»

Hoy se han publicado los datos de audiencia de el programa «Crónicas» de La2 de TVE. El documental PAS (Personas Altamente Sensibles) fue el más visto durante el pasado año 2015. Una estupenda noticia que dice mucho acerca del interés que existe en España hacia la alta sensibilidad. «Sensibilidad al trasluz» relata de una manera sencilla y...

Propósitos de Año nuevo: cómo organizarlos.

Año nuevo, vida nueva. ¿Eso es lo que dicen, no? Pero ¿es necesario que en Enero siempre tenga que emprender cosas diferentes? Contagiarnos de la fiebre de hacer miles de cosas nuevas al principio del nuevo año o de darle una vuelta radical a nuestra vida el 1 de Enero es una práctica cuanto menos arriesgada. Mejor...

Cuentos sobre emociones y diversidad

La Navidad se ha convertido en un momento dónde aquello que regalamos puede decir mucho de nosotras mismas como personas. Y también aquello que recibimos. Debemos tener en cuenta diferentes premisas para que los regalos que lleguen a las manos de los más pequeños y las más pequeñas sean los adecuados, y sobre todo fomenten...

Curso de Autoconocimiento y Relaciones Personales

I Edición del Curso terminada, todo un ÉXITO. La I Edición del Curso de Autoconocimiento y Relaciones Personales finalizó el pasado sábado 16 de Abril de 2016 dando por concluido este proceso que hemos seguido durante casi 4 meses con los distintos talleres que componen la actividad.Agradecer a todas las personas que han participado en...

Empoderarse: toma las riendas de tu vida.

«¡Tienes que empoderarte!» ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Cuántas veces alguien de nuestro entorno nos ha sorprendido con esta frase lapidaria a la par que, aparentemente, tan sencilla. Empoderarse. Vivimos un tiempo en el que la palabra «empoderamiento» ha cobrado un sentido realmente importante y nos exponemos a ella en muchas ocasiones en nuestro día a...