*Estás visitando la parte 2 del artículo «Equilibrio vital y personas altamente sensibles». Lee la parte 1 aquí. Cómo trabajar el equilibrio vital Para una persona altamente sensible es complicado llegar a este equilibrio de una manera estable (mantenida en el tiempo), pero es posible alcanzar un estado semipermanente en esta sensación de calma. Trabajar...
Te regalo una palabra: equilibrio ¿te gusta? Sólo al leerla ya dan ganas de quedarse en ella para siempre. Y es que el equilibrio, la calma, la quietud… son estados deseados por muchas personas. Y en mayor grado si estamos hablando de personas altamente sensibles. Quizás este sea uno de los objetivos...
«No puedo parar de pensar», «siempre acabo diciéndome lo mismo», «me autosaboteo cuando intento cualquier cosa», «no paro de decirme lo mal que lo voy a hacer», «mi mente conspira contra mi»… . Estos son solo algunas de las frases que escucho cada día por parte de las personas con las que trabajo. Y es...
Buenos días, ¿qué tal? Ultimamente la presencia del rasgo se está haciendo cada vez más presente en los distintos medios de comunicación (click si quieres ver las intervenciones de este último mes en el programa A todos lados, de La2). Ya han aparecido en menos de un mes dos entrevistas a distintos profesionales en dónde se...
Una de las cuestiones que más inquieta a las personas es llegar a conseguir aquellas cosas que se proponen en el mínimo tiempo posible. Y digo el mínimo tiempo posible porque si no finalmente desisten y tiran la toalla. ¿Qué sucede con esto? ¿Es porque no tienen «fuerza de voluntad»? En la mayoría de las...
Hoy me he decidido a escribir una Carta abierta a la alta sensibilidad. Este rasgo al que dedico tanto tiempo en mi vida por mi profesión, del que tanto he leído, del que tanto me informo e investigo cada día. Este rasgo que yo misma tengo y que me cambió tanto la vida descubrir. Y...
Año nuevo, vida nueva. ¿Eso es lo que dicen, no? Pero ¿es necesario que en Enero siempre tenga que emprender cosas diferentes? Contagiarnos de la fiebre de hacer miles de cosas nuevas al principio del nuevo año o de darle una vuelta radical a nuestra vida el 1 de Enero es una práctica cuanto menos arriesgada. Mejor...