Una de las cuestiones que más inquieta a las personas es llegar a conseguir aquellas cosas que se proponen en el mínimo tiempo posible. Y digo el mínimo tiempo posible porque si no finalmente desisten y tiran la toalla. ¿Qué sucede con esto? ¿Es porque no tienen «fuerza de voluntad»? En la mayoría de las...

Hoy me he decidido a escribir una Carta abierta a la alta sensibilidad. Este rasgo al que dedico tanto tiempo en mi vida por mi profesión, del que tanto he leído, del que tanto me informo e investigo cada día. Este rasgo que yo misma tengo y que me cambió tanto la vida descubrir. Y...

Características PAS: Los 4 ejes de las Personas Altamente Sensibles

Hoy vengo a hablar de un tema básico y clave para entender la alta sensibilidad. En realidad es la base sobre la cual se estructuran y pueden crecer las otras características del rasgo PAS. Muchas veces nos ponemos a pensar en las Personas Altamente Sensibles y no sabemos cuáles son realmente los ejes que marcan su...

Las Personas Altamente Sensibles y el Amor

Hay tantas maneras de conocer el amor... muchas nos hacen vivir historias inolvidables. Otras duelen y nos recuerdan paisajes por los que no nos gustaría volver a pasear. Existen muchos tipos de amor. El amor hacia nosotros mismos. Ese amor platónico que nunca olvidaremos. El amor de la juventud o ese amor adolescente. El amor...

Niños y alta sensibilidad: cuidándonos desde la infancia.

El rasgo de la alta sensibilidad es cada vez más conocido, y eso deriva en que muchas madres y padres, así como profesionales de la enseñanza y la educación, puedan llegar a observar en los más pequeños determinados comportamientos que son típicos en la alta sensibilidad. De esta manera hablamos hoy de niños y alta...

Las emociones en Primavera suelen estar más vivas que nunca. Sentimos que se solapan unas con otras después de haber estado adormiladas durante los meses de invierno. Y es que con la llegada de la nueva estación nos sentimos ante una nueva situación interna que se asemeja en ocasiones a un murmullo de nervios que...

Dejar las cosas para luego no las hace desaparecer.

Dejar las cosas para luego no las hace desaparecer: definitivamente no. Por mucho que las dilates, por muchos papeles que pongas encima de ese listado de tareas o por mucho que llenes de post-it ese fatídico día en tu agenda, esa tarea-cosa-cita-trabajo-etc. no va a desaparecer. Dejar las cosas para luego… Al arte de que...

Cosas que te suceden si eres una Persona Altamente Sensible

Durante mi experiencia en el trabajo con Personas Altamente Sensibles (PAS) he podido comprobar como, en la mayoría de los casos, se repiten una serie de patrones, conductas o experiencias que todas viven. Yo misma soy PAS y he pasado también por muchas de ellas. Son en ocasiones la mejor forma de identificarnos dentro de la...

Altamente sensible: ¿qué hacer cuando lo descubro?

Esta es una de las preguntas que más personas se realizan cuando descubren su rasgo altamente sensible: y ahora ¿qué hago? Es un momento mágico pero que a la vez da mucho miedo. Nos crea dos sentimientos muy fuertes, pero a la vez en ocaciones muy opuestos. Por un lado estamos muy contentos/as de haber descubierto...

La Alta Sensibilidad: un Mundo por conocer

Hablar de la alta sensibilidad de manera abierta y natural y explicar sus características es elemental para poder llegar a entender ese rasgo que caracteriza a entre un 15 y un 20% de la población (Eleina Aaron, 1995). De hecho, actualmente los nuevos estudios aseguran que este porcentaje podría ser aún mayor.  ¿Qué es ser...