La Alta Sensibilidad: un Mundo por conocer

Hablar de la alta sensibilidad de manera abierta y natural y explicar sus características es elemental para poder llegar a entender ese rasgo que caracteriza a entre un 15 y un 20% de la población (Eleina Aaron, 1995). De hecho, actualmente los nuevos estudios aseguran que este porcentaje podría ser aún mayor.  ¿Qué es ser...

Documental PAS: «Sensibilidad al Trasluz»

Hoy se han publicado los datos de audiencia de el programa «Crónicas» de La2 de TVE. El documental PAS (Personas Altamente Sensibles) fue el más visto durante el pasado año 2015. Una estupenda noticia que dice mucho acerca del interés que existe en España hacia la alta sensibilidad. «Sensibilidad al trasluz» relata de una manera sencilla y...

Propósitos de Año nuevo: cómo organizarlos.

Año nuevo, vida nueva. ¿Eso es lo que dicen, no? Pero ¿es necesario que en Enero siempre tenga que emprender cosas diferentes? Contagiarnos de la fiebre de hacer miles de cosas nuevas al principio del nuevo año o de darle una vuelta radical a nuestra vida el 1 de Enero es una práctica cuanto menos arriesgada. Mejor...

¿Por qué abrazamos la tristeza?

A veces la tristeza nos resulta muy fácil de abrazar. Nos lanzamos a ella y nos quedamos agarrados hasta que sin darnos cuenta llevamos ahí mucho más tiempo del que desearíamos. ¿Y cómo salir? Es ahí cuando comenzamos a preguntarnos que nos ha pasado, por qué estamos en esta o aquella situación, y por supuesto comenzamos...

Cuentos sobre emociones y diversidad

La Navidad se ha convertido en un momento dónde aquello que regalamos puede decir mucho de nosotras mismas como personas. Y también aquello que recibimos. Debemos tener en cuenta diferentes premisas para que los regalos que lleguen a las manos de los más pequeños y las más pequeñas sean los adecuados, y sobre todo fomenten...

Curso de Autoconocimiento y Relaciones Personales

I Edición del Curso terminada, todo un ÉXITO. La I Edición del Curso de Autoconocimiento y Relaciones Personales finalizó el pasado sábado 16 de Abril de 2016 dando por concluido este proceso que hemos seguido durante casi 4 meses con los distintos talleres que componen la actividad.Agradecer a todas las personas que han participado en...

Niños Altamente sensibles: PAS y la Infancia.

Una de las etapas más importantes de nuestra vida y que marca nuestra edad adulta es sin duda la infancia. Para cada persona la infancia ha sido un momento en el que ha aprendido mucho de lo que es hoy en día. En la infancia se crean mitos, rechazos, miedos, y todo un sinfín de elementos inconscientes que viven...

En la Radio con Terapia y Emociones

El pasado viernes 27 de Noviembre estuve compartiendo información y curiosidades a cerca de temas relacionados con Terapia y Emociones en el programa de radio “Los silencios de Ëlan“.  Un gran profesional que entrevista cada semana a personas o entidades que realizan una labor importante en la sociedad. Muchas gracias a Ëlan por el tiempo que...

Empoderarse: toma las riendas de tu vida.

«¡Tienes que empoderarte!» ¿Cuántas veces hemos escuchado esto? Cuántas veces alguien de nuestro entorno nos ha sorprendido con esta frase lapidaria a la par que, aparentemente, tan sencilla. Empoderarse. Vivimos un tiempo en el que la palabra «empoderamiento» ha cobrado un sentido realmente importante y nos exponemos a ella en muchas ocasiones en nuestro día a...