Cómo #escucharte siendo altamente sensible

La falta de atención a nosotros mismos es un mal endémico. No se queda recluido únicamente en el ámbito de la alta sensibilidad. Pero, de manera clara, aparece en un gran porcentaje dentro de las personas altamente sensibles. Pero, ¿cómo es posible? Si las personas altamente sensibles se caracterizan (entre otras muchas cosas) por ser...

#naturaleza y PAS

“Es como si me recargase. Cada vez que visito el pueblo y consigo pasar el fin de semana rodeada de las montañas, los árboles, los pájaros… para mí es la mejor manera de volver a conectarme conmigo misma. Puedo decir que el contacto con la naturaleza ha sido  mi salvación; ahora mismo no lo cambio...

#cambio: ese gran reto siendo PAS

La primavera es la estación del cambio por excelencia. Lo que estaba dormido despierta de su letargo. Renacen los colores y todo se llena de una luz especial. Mires donde mires encuentras pequeñas evoluciones. Lo que ayer era de una manera hoy es de otra muy diferente. Cambios y más cambios que parecen dar la...

Adicciones y personas altamente sensibles

Tenía muchas ganas de escribir un post sobre este tema. Adicciones y personas altamente sensibles. ¿Qué podemos considerar como adicción? ¿son las personas altamente sensibles más propensas a tener adicciones? ¿cuál es el papel de las familias en estos casos? Para responder a estas preguntas y muchas más, no puedo estar mejor acompañada. He tenido...

¿Qué significa ser PAS?

¿Qué significa ser PAS? El concepto de personas altamente sensibles está cada vez más en nuestro día a día. Medios de comunicación, escuelas, centros de salud… muchos son los ámbitos desde los cuales se difunde el rasgo. Es genial que esto suceda, porque la mayor consecuencia es que cada vez más gente pueda identificarse como...

Alimentación y personas altamente sensibles

Debo confesar que le tenía muchas ganas a escribir sobre este tema. Pero también mucho respeto. Creo que el tema de la alimentación y la nutrición es esencial para el ser humano y siempre debe ser tratado desde la profesionalidad que merece. Puede parecer lógica la relación directa que existe entre alimentación y personas altamente...

Cuentos para niñas y niños PAS

Cualquiera que me conozca un poco sabe de mi pasión por los cuentos infantiles. Tengo decenas en casa, y siempre veo oportuno adquirir alguno más 🙂 Me parecen una herramienta extraordinaria para transmitir valores, interaccionar con niños y niñas y alimentar su imaginación. Opino que cada cuento tiene su momento y está orientado a desarrollar...

Cómo reconocer a un niño altamente sensible

Seguimos con el siguiente de los artículos dedicados a la infancia altamente sensible. Esta vez con un post clave para identificar el rasgo. Y es que ¿cómo sé si una niña o un niño son altamente sensibles? ¿existe una forma concreta de identificarlo? ¿hay alguien que me lo pueda certificar? Bueno, en este post voy...

Niños altamente sensibles y educación

Cada día son más las personas adultas que descubren su rasgo altamente sensible. Y luego viene todo lo demás. Al saber que es un rasgo con contenido genéticamente hereditario comienzan las preguntas: ¿será mi padre? ¿será mi madre?… ¿quizás mi abuelo? Y luego vienen el resto de preguntas: ¿y mis hij@s? También hay adultos altamente...

Impulsividad y alta sensibilidad | ¿van de la mano?

¿Son las personas altamente sensibles impulsivas? ¿Son impacientes por naturaleza? ¿Encontramos esta condición en todas ellas? Estas son algunas de las preguntas que me he estado haciendo esta mañana cuando venía paseando hacia la consulta. Un tema muy interesante el que tenemos hoy entre manos y en el que espero poder aportarte mi granito de...