Bienvenido Septiembre; te estaba esperando.

El mes de septiembre debería tener una hoja de reclamaciones por todas las personas que se quejan de que haya llegado. Aunque también las hay que reciben este primer mes del Otoño con muchas ganas, son más (o hacen más ruido) aquellas a las que no les gusta demasiado. Y es que septiembre es sinónimo de...

¡Qué estrés! Saturación en Personas Altamente Sensibles

Al final del día me encuentro mal, casi agotada… Cuando estoy en un lugar cerrado comienzo a sentir malestar… No logro estar más de un rato con mis amigos y amigas en un bar, en seguida me pongo nervioso o nerviosa y tengo ganas de irme… los sonidos o las luces fuertes me hacen daño…...

Cómo nos ayuda la PNL. El poder de la mente.

La PNL es una de las técnicas más utilizadas y útiles hoy en día para resolver conflictos emocionales. La PNL estudia nuestros patrones mentales, nos habla sobre que estrategias utilizamos a diario, tanto de manera consciente como inconsciente en cada momento de nuestra vida. Nos invita a descubrir el poder que alberga nuestra mente. ¿Qué significa PNL? Programación:...

La resistencia al cambio: mejor me quedo como estoy.

La “resistencia al cambio“ es una de las actitudes más frecuentes en el ser humano. Nos deja inmóviles en medio de nuestra vida agarrándonos al presente como si este fuera el único escenario en el que queremos vivir el resto de nuestros días. Aunque este escenario no sea del todo lo que buscamos, solemos pensar aquello...

No tengo tiempo

Es una de las frases que más decimos a lo largo de nuestra vida: No tengo tiempo. Vivimos entre prisas y horas que parece que persigamos. O que nos persigan. Deseando terminar una tarea para que llegue la siguiente. Y así hasta que termina el día. Productividad lo llaman. El tiempo, eso que siempre nos...