Ser PAS: ¿es una etiqueta más? Uno de los riesgos de que el rasgo altamente sensible se divulgue es el hecho de que la gente lo tome por algo sin valor, sin credibilidad. Nos encontramos en un momento social en el que todo el mundo tiene alguna etiqueta que colgarse. Y mucho más si a lo...
La falta de atención a nosotros mismos es un mal endémico. No se queda recluido únicamente en el ámbito de la alta sensibilidad. Pero, de manera clara, aparece en un gran porcentaje dentro de las personas altamente sensibles. Pero, ¿cómo es posible? Si las personas altamente sensibles se caracterizan (entre otras muchas cosas) por ser...
“Es como si me recargase. Cada vez que visito el pueblo y consigo pasar el fin de semana rodeada de las montañas, los árboles, los pájaros… para mí es la mejor manera de volver a conectarme conmigo misma. Puedo decir que el contacto con la naturaleza ha sido mi salvación; ahora mismo no lo cambio...
¿Qué tal? ¿cómo has comenzado el año? Te cuento: Mi intención durante este 2019 es entregarte mes a mes elementos clave para la gestión del rasgo en las personas altamente sensibles. Estrenamos esta sección en el mes de enero con un elemento importantísimo a la hora de determinar cuáles pueden ser tus fuentes de estrés...
¿Son las personas altamente sensibles impulsivas? ¿Son impacientes por naturaleza? ¿Encontramos esta condición en todas ellas? Estas son algunas de las preguntas que me he estado haciendo esta mañana cuando venía paseando hacia la consulta. Un tema muy interesante el que tenemos hoy entre manos y en el que espero poder aportarte mi granito de...
A veces la noticia de que puedes ser altamente sensible llega a tu vida cuando has sobrepasado la barrera de los 50 o 60 años. En ese momento en el que descubres que quizás eres PAS puedes encontrar sentimientos enfrentados: unos de liberación y de alegría, pero otros de rabia y tristeza por haberlo encontrado...
Te regalo una palabra: equilibrio ¿te gusta? Sólo al leerla ya dan ganas de quedarse en ella para siempre. Y es que el equilibrio, la calma, la quietud… son estados deseados por muchas personas. Y en mayor grado si estamos hablando de personas altamente sensibles. Quizás este sea uno de los objetivos...
¿Acabas de descubrir que existen las personas altamente sensibles? Descubrir la existencia del rasgo PAS puede significar un antes y un después en tu vida. Del mismo modo, orientar bien tus primeros pasos después de encontrarte con esta noticia es muy importante. En este artículo te hablaré sobre las 4 claves esenciales cuándo descubres que eres...
La rabia es una de las 5 emociones básicas. Hay personas que tienen cierta predisposición a sentirla. Forma parte de su carácter y tienden a albergar esta emoción ante las distintas situaciones que puedan aparecer en sus vidas. Y es que la rabia puede estar presente de una manera muy velada pero constante, con lo que...
Sentir que rara vez das tu opinión o guardar silencio ante determinadas situaciones. Volver a casa y darle mil vueltas a aquella frase que no dijiste o a aquella otra que podrías haberte callado. Pensar que han vuelto a «aprovecharse» de tu manera de ser o haber soportado nuevamente una situación que no va contigo....