Redes Sociales y Personas Altamente sensibles: ¿difícil combinación?

Redes sociales y Personas Altamente Sensibles: Facebook, Twitter, Instagram, Flicker… ¿te suenan? Seguramente dediques parte de tu día a pasear por ellas. Hablar con gente, intervenir en debates, mirar imágenes e incluso colgar parte de tu vida o tus opiniones. Las redes sociales se han convertido en un elemento transversal de nuestra vida. Nos ayudan...

Tengo que contarte algo: Soy Altamente Sensible

¡Hola! ¿qué tal? por fin ha llegado el momento de publicar el artículo sobre el tema ganador del concurso de redes sociales de la semana pasada: Como salir del “armario” y explicarle al mundo que eres PAS (y qué lo entiendan). El tema fue propuesto desde Instagram por Carmen Sita 🙂 y se basa en una...

¡Qué estrés! Saturación en Personas Altamente Sensibles

Al final del día me encuentro mal, casi agotada… Cuando estoy en un lugar cerrado comienzo a sentir malestar… No logro estar más de un rato con mis amigos y amigas en un bar, en seguida me pongo nervioso o nerviosa y tengo ganas de irme… los sonidos o las luces fuertes me hacen daño…...

Cariño soy PAS: Cuando tu pareja es altamente sensible

Buenos días, ¿qué tal va todo? Hoy hace un día magnifico en Valencia… Cada día que pasa queda menos para que entre el verano en nuestras vidas, pero aquí parece que se ha instalado definitivamente: ¡bienvenido! Y bien, hoy os traigo un tema muy importante y novedoso en cuanto al punto de vista desde el cual partiremos: Qué...

¿Qué pasa si soy una Persona Altamente Sensible?

Buenos días, ¿qué tal? Ultimamente la presencia del rasgo se está haciendo cada vez más presente en los distintos medios de comunicación (click si quieres ver las intervenciones de este último mes en el programa A todos lados, de La2). Ya han aparecido en menos de un mes dos entrevistas a distintos profesionales en dónde se...

Las ventajas de ser una Personas Altamente Sensible

Buenas tardes, ¿qué tal? después de unos días pensando sobre qué tema desarrollar esta semana en el artículo de mi web, de repente comencé a pensar en una frase que leí hace unos días por las redes sociales. Decía algo así como que la alta sensibilidad no tenia ningún lado bueno, que todo lo que ofrece...

Gestión de emociones PAS: una montaña rusa altamente sensible

¡Hola a todas las personas que visitáis Terapia y Emociones! Soy Eva Perea y hoy os hablaré acerca de un tema muy importante en el rasgo de la alta sensibilidad: la gestión de emociones en las Personas Altamente Sensibles. Sin duda es una de las cuestiones más significativas para las PAS. Dentro de sus características en...

Los límites en las Personas Altamente Sensibles

¡HOLA! Hoy os hablaré acerca de uno de los temas que me parecen más relevantes a la hora de gestionar el rasgo de la alta sensibilidad: los límites en las personas altamente sensibles. Siempre recomiendo a las personas que acaban de descubrir que son PAS que tomen una serie de medidas de protección ante ese...

Hoy me he decidido a escribir una Carta abierta a la alta sensibilidad. Este rasgo al que dedico tanto tiempo en mi vida por mi profesión, del que tanto he leído, del que tanto me informo e investigo cada día. Este rasgo que yo misma tengo y que me cambió tanto la vida descubrir. Y...

Características PAS: Los 4 ejes de las Personas Altamente Sensibles

Hoy vengo a hablar de un tema básico y clave para entender la alta sensibilidad. En realidad es la base sobre la cual se estructuran y pueden crecer las otras características del rasgo PAS. Muchas veces nos ponemos a pensar en las Personas Altamente Sensibles y no sabemos cuáles son realmente los ejes que marcan su...