Comienza Septiembre. Un mes casi más temido que Enero, a pesar de que este último es el que marca el comienzo de un nuevo año según nuestro calendario occidental. Pero ¿porqué tenemos tanto miedo a la vuelta después de vacaciones? Septiembre: el mes que cambia tu vida Volver en Septiembre después de un periodo de...

Turn-off my mind: Claves para desconectar en vacaciones

Son muchas las veces que nos prometemos a nosotrxs mismxs que este verano no haremos absolutamente nada. Al tercer día solemos sorprendernos mirando el e-mail, la agenda o recordando las tareas pendientes que dejamos al salir de nuestro puesto de trabajo, y desde luego que eso no es desconectar en vacaciones. Esto es debido, sobre todo,...

Emociones y empresa

Las grandes empresas se han convertido en pequeños “sub-mundos” donde desarrollar culturas empresariales en las cuales deben encajar todas aquellas personas que quieran alcanzar una vida corporativa en evolución. Es decir, adaptarse a la empresa para poder sobrevivir en ella. Hablamos de emociones y empresa. Emociones y Empresa Ya no sólo tenemos que vivir adaptados...

Cuántas veces te has preguntado: ¿yo que hacía rodeado de esa gente? Si lo único que me causaban era preocupaciones, malas sensaciones, enfados, y demás emociones negativas que no me ayudaban en nada. Seguro que demasiadas. Esas son las personas tóxicas de tu camino. ** La magnifica ilustración que acompaña en FB a este artículo es...

El Triángulo Dramático

Es una de las figuras relacionadas con la psicología y las terapias alternativas más conocida. El Triángulo de Karpman, también conocido como el Triángulo dramático se basa en la existencia de tres roles, o tres “Yo interno”: Salvador, Perseguidor o Acusador y Víctima. El Triángulo Dramático A estas transacciones comunicacionales del Triángulo Dramático se les llama juegos...

No tengo tiempo

Es una de las frases que más decimos a lo largo de nuestra vida: No tengo tiempo. Vivimos entre prisas y horas que parece que persigamos. O que nos persigan. Deseando terminar una tarea para que llegue la siguiente. Y así hasta que termina el día. Productividad lo llaman. El tiempo, eso que siempre nos...

Los monstruos del suponer

Existen varias razones por las que las personas suponemos en vez de vivir de manera consciente nuestra realidad. La primera de ellas es la excitación que produce para nuestra mente el imaginar la cantidad de cosas que pueden suceder a raíz de otras. Suponer a su vez una serie de proyecciones que nos hacen vivir en...