#cambio: ese gran reto siendo PAS

La primavera es la estación del cambio por excelencia. Lo que estaba dormido despierta de su letargo. Renacen los colores y todo se llena de una luz especial. Mires donde mires encuentras pequeñas evoluciones. Lo que ayer era de una manera hoy es de otra muy diferente. Cambios y más cambios que parecen dar la...

#meditación y alta sensibilidad | Entrevista a Arnau Benlloch

Meditar se ha convertido en una práctica habitual para muchas personas altamente sensibles. Y es que la meditación, como hábito, tiene consecuencias muy positivas en quien la lleva a cabo en su día a día. Y más aún si existe un alto grado de estrés o saturación en tu vida. Por eso en este mes...

La importancia del entorno para las PAS

¿Qué tal? ¿cómo has comenzado el año? Te cuento: Mi intención durante este 2019 es entregarte mes a mes elementos clave para la gestión del rasgo en las personas altamente sensibles. Estrenamos esta sección en el mes de enero con un elemento importantísimo a la hora de determinar cuáles pueden ser tus fuentes de estrés...

¿Qué significa ser PAS?

¿Qué significa ser PAS? El concepto de personas altamente sensibles está cada vez más en nuestro día a día. Medios de comunicación, escuelas, centros de salud… muchos son los ámbitos desde los cuales se difunde el rasgo. Es genial que esto suceda, porque la mayor consecuencia es que cada vez más gente pueda identificarse como...

Empatía y niños/as PAS

“Creo que mi hijo es altamente sensible, pero la verdad, lo de la empatía no me cuadra para nada con él”.  He podido escuchar esta frase por parte de madres y padres de niños PAS infinidad de veces. Tantas que he decidido ponerme manos a la obra y escribir este post para aclarar un concepto muy importante...

Alimentación y personas altamente sensibles

Debo confesar que le tenía muchas ganas a escribir sobre este tema. Pero también mucho respeto. Creo que el tema de la alimentación y la nutrición es esencial para el ser humano y siempre debe ser tratado desde la profesionalidad que merece. Puede parecer lógica la relación directa que existe entre alimentación y personas altamente...

Cuentos para niñas y niños PAS

Cualquiera que me conozca un poco sabe de mi pasión por los cuentos infantiles. Tengo decenas en casa, y siempre veo oportuno adquirir alguno más 🙂 Me parecen una herramienta extraordinaria para transmitir valores, interaccionar con niños y niñas y alimentar su imaginación. Opino que cada cuento tiene su momento y está orientado a desarrollar...

Madres altamente sensibles

Madres altamente sensibles: mujeres que poseen el rasgo PAS y que desarrollan su rol maternal con niños/as a su cargo. Aquí caben todo tipo de formas de acceso a la maternidad y de familias. Así que te invito a sentirte incluida si tú te sientes madre. Dicho esto: vamos a por el tema que te...

Bebés altamente sensibles

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad de contenido genético y carga hereditaria. ¿Que qué quiero decir con esta frase un tanto rebuscada? Pues que somos altamente sensibles desde que nacemos. No es algo que se construye o que se aprende. Por este motivo los bebés altamente sensibles existen y es a ellos...

Cómo reconocer a un niño altamente sensible

Seguimos con el siguiente de los artículos dedicados a la infancia altamente sensible. Esta vez con un post clave para identificar el rasgo. Y es que ¿cómo sé si una niña o un niño son altamente sensibles? ¿existe una forma concreta de identificarlo? ¿hay alguien que me lo pueda certificar? Bueno, en este post voy...