#etiquetas altamente sensibles

Y seguimos en 2019 con estas pequeñas gotas que van ayudándote a gestionar tu rasgo PAS. Hoy hablaremos acerca de las etiquetas y su relación con el rasgo. ¿Es ser altamente sensible una etiqueta más? ¿te has etiquetado a ti misma a lo largo de tu vida? ¿qué etiquetas son las que más te han...

Eres muy poco PAS

Cuántas veces habré leído o escuchado frases como: «Eres muy poco PAS» ó «seguro que no es PAS»,… y un largo etcétera de frases con una intención similar. Véase: dejar claro que la persona a la que se refieren no tiene las condiciones necesarias para pertenecer al grupo de las personas altamente sensibles. Pero claro:...

La importancia del #hogar para las PAS

En el mes de septiembre muchas personas altamente sensibles vuelven a sus casas después de haber pasado los meses estivales fuera. Algunas están deseando volver, pero otras no tanto. Y es que el hogar es sumamente importante para cualquiera. Pero si además eres altamente sensible, tu propia casa puede convertirse en un elemento crucial para...

Niños y niñas AS y extroversión | PARTE 2

Seguimos con el post acerca de niños y niñas altamente sensibles y extrovertidos. Recuerda que puedes visitar la primera parte de este post haciendo click en el siguiente enlace_ niños y niñas altamente sensibles y extrovertidos PARTE 1  Niños altamente sensibles extrovertidos y educación_ La mayoría de las veces, los principales factores de estrés para...

Niños y niñas AS y extroversión | PARTE 1

Hace unos días me llegó el mail de una madre prácticamente desesperada porque no encontraba información acerca de niños y niñas altamente sensibles extrovertidos. Se notaba entre sus palabras frustración y enfado ante una situación que no entendía. Cómo podía ser que existiera la posibilidad de que un niño AS pueda ser extrovertido y nadie...

Cómo #escucharte siendo altamente sensible

La falta de atención a nosotros mismos es un mal endémico. No se queda recluido únicamente en el ámbito de la alta sensibilidad. Pero, de manera clara, aparece en un gran porcentaje dentro de las personas altamente sensibles. Pero, ¿cómo es posible? Si las personas altamente sensibles se caracterizan (entre otras muchas cosas) por ser...

#deporte y personas altamente sensibles

Llega mayo. Un mes que siempre me ha encantado. Y no solo porque sea el mes en el que nací (que también), sino sobre todo porque marca la casi-llegada del verano. Y con el buen tiempo muchas personas se lanzan a practicar deportes muy variados al aire libre. Salimos de los gimnasios para invadir las...

#naturaleza y PAS

“Es como si me recargase. Cada vez que visito el pueblo y consigo pasar el fin de semana rodeada de las montañas, los árboles, los pájaros… para mí es la mejor manera de volver a conectarme conmigo misma. Puedo decir que el contacto con la naturaleza ha sido  mi salvación; ahora mismo no lo cambio...

#cambio: ese gran reto siendo PAS

La primavera es la estación del cambio por excelencia. Lo que estaba dormido despierta de su letargo. Renacen los colores y todo se llena de una luz especial. Mires donde mires encuentras pequeñas evoluciones. Lo que ayer era de una manera hoy es de otra muy diferente. Cambios y más cambios que parecen dar la...

Adicciones y personas altamente sensibles

Tenía muchas ganas de escribir un post sobre este tema. Adicciones y personas altamente sensibles. ¿Qué podemos considerar como adicción? ¿son las personas altamente sensibles más propensas a tener adicciones? ¿cuál es el papel de las familias en estos casos? Para responder a estas preguntas y muchas más, no puedo estar mejor acompañada. He tenido...