¿Soy PAS? Cómo saber si eres una persona altamente sensible

Pero Eva ¿yo soy una persona altamente sensible? Esta es una de las preguntas que más escucho en el día a día de mi trabajo con las personas altamente sensibles. Personas que se ponen en contacto conmigo con el objetivo de saber si ellas también comparten el rasgo. Es una pregunta que parece sencilla de...

Las 4 claves esenciales cuándo descubres que eres altamente sensible

¿Acabas de descubrir que existen las personas altamente sensibles? Descubrir la existencia del rasgo PAS puede significar un antes y un después en tu vida. Del mismo modo, orientar bien tus primeros pasos después de encontrarte con esta noticia es muy importante. En este artículo te hablaré sobre las 4 claves esenciales cuándo descubres que eres...

Una PAS extrovertida ¿una aguja en el pajar?

Quizás este sea uno de los post que más ganas tenía de escribir este año. Y lo hago pensando en todas esas personas a las que he acompañado y que en algún momento de nuestro viaje juntos/as me han dicho: Eva ¿cuándo vas a escribir algo sobre las PAS extrovertidas? Pues ha llegado el momento....

Las 20 preguntas más comunes sobre PAS (y sus respuestas)

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Autoestima y Personas Altamente Sensible: Quiere-(te)-me mucho

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Energía y alta sensibilidad: de la euforia al sofá

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¡Qué rabia me da!

La rabia es una de las 5 emociones básicas. Hay personas que tienen cierta predisposición a sentirla. Forma parte de su carácter y tienden a albergar esta emoción ante las distintas situaciones que puedan aparecer en sus vidas. Y es que la rabia puede estar presente de una manera muy velada pero constante, con lo que...

Aguantar siendo PAS: una mala estrategia

Si hay algo en común que encuentro en todas las personas altamente sensibles con las que he trabajado a lo largo de mi vida es un elemento que muchas veces ellas mismas no observan. No ven. Pasan por alto por ser algo que ya forma parte de sus vidas. Lo han asumido como una manera...

Crisis de pareja con la llegada de bebés: ¿porqué suceden?

La pareja, como construcción social, no debe concebirse como un elemento rígido e inmutable. No nos encontramos ante una situación fija, sino ante un vínculo que irá variando a lo largo de la vida de la relación. Es importante que los miembros de esta composición sean conscientes de esta realidad para poder adaptarse a las...

Diálogo interno o esa radio que siempre llevas encendida en tu cabeza

“No puedo parar de pensar”, “siempre acabo diciéndome lo mismo”, “me autosaboteo cuando intento cualquier cosa”, “no paro de decirme lo mal que lo voy a hacer”, “mi mente conspira contra mi”… . Estos son solo algunas de las frases que escucho cada día por parte de las personas con las que trabajo. Y es...

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