Zona de Confort: ¿y si no le pones límites?

Buenos días, ¿qué tal todo? Espero que muy bien… Hace unos días fue mi cumpleaños y estuve pensando acerca de los distintos cambios que ha dado mi vida (y que dará) a lo largo de todo este tiempo. Mientras lo hacía me daba cuenta de todos las pequeñas ampliaciones que había hecho de mi zona...

Personas Altamente Sensibles en La2

Hoy en el programa de A todos Lados de La2 de Televisión Española, la psicóloga Patricia Ramirez ha hablado sobre el rasgo de alta sensibilidad. Es importante que se hable sobre la alta sensibilidad en distintos medios y que así llegue cada vez más información sobre el rasgo a más y más lugares. Poco a...

Las ventajas de ser una Personas Altamente Sensible

Buenas tardes, ¿qué tal? después de unos días pensando sobre qué tema desarrollar esta semana en el artículo de mi web, de repente comencé a pensar en una frase que leí hace unos días por las redes sociales. Decía algo así como que la alta sensibilidad no tenia ningún lado bueno, que todo lo que ofrece...

Gestión de emociones PAS: una montaña rusa altamente sensible

¡Hola a todas las personas que visitáis Terapia y Emociones! Soy Eva Perea y hoy os hablaré acerca de un tema muy importante en el rasgo de la alta sensibilidad: la gestión de emociones en las Personas Altamente Sensibles. Sin duda es una de las cuestiones más significativas para las PAS. Dentro de sus características en...

Los límites en las Personas Altamente Sensibles

¡HOLA! Hoy os hablaré acerca de uno de los temas que me parecen más relevantes a la hora de gestionar el rasgo de la alta sensibilidad: los límites en las personas altamente sensibles. Siempre recomiendo a las personas que acaban de descubrir que son PAS que tomen una serie de medidas de protección ante ese...

Una de las cuestiones que más inquieta a las personas es llegar a conseguir aquellas cosas que se proponen en el mínimo tiempo posible. Y digo el mínimo tiempo posible porque si no finalmente desisten y tiran la toalla. ¿Qué sucede con esto? ¿Es porque no tienen “fuerza de voluntad”? En la mayoría de las...